Dzisiaj przedstawiam kolejną książkę dla DDA, z którą warto się zapoznać. Jest równie fascynująca jak przedstawiony wcześniej „Powrót do swego wewnętrznego domu” .
„Czas uzdrowić swoje życie. Przewodnik do pracy nad sobą . Kroki w stronę zdrowienia Dorosłych Dzieci Alkoholików’ autorstwa: Timmen L. Cermak, Jacques Rutzky
Książka przeznaczona jest dla dorosłych dzieci alkoholików, cierpiących w dorosłym życiu z powodu dziecięcych potrzeb, które nigdy nie zostały zaspokojone, rozpoznane i uszanowane. Książka opisuje proces terapii i prowadzi czytelnika przez bolesne i trudne obszary – od rozpoznania uczuć i emocji, przez ich zaakceptowanie, do konstruktywnego wykorzystania lub odrzucenia.
Książka składa się z 16 rozdziałów prezentujących kolejne etapy procesu autoterapeutycznego:
- Przerwanie milczenia;
- Nasze wspólne doświadczenia;
- Ożywianie wspomnień;
- Przyjęcie uczuć;
- Zdolność przetrwania;
- Sprawowanie kontroli;
- Współuzależnienie; Czytaj dalej
