Monthly Archives: Lipiec 2008

WEWNĘTRZNE DZIECKO DDA cz.1

WEWNĘTRZNE DZIECKO
(CHCĘ, CZUJĘ, MAM WIZJĘ)

Indie

fot. Janusz Bródz / Himalaje

Dla większości DDA koncepcja Wewnętrznego Dziecka stanowi możliwość powrotu do utraconego lub wręcz nigdy nie przeżytego dzieciństwa. Otwiera drogę do zabawy ale tez rozwoju. Pozwala na płaszczyźnie psychologicznej niejako powtórnie przeżyć zaniedbane niegdyś fazy dzieciństwa i rozwiązać powstałe wskutek tego problemy rozwojowe.

Pojawia się przestrzeń aby Wewnętrzne Dziecko mogło wreszcie doświadczyć ufności, radości życia, własnej wartości, autonomii, kompetencji, miłości i poczucia indywidualnej misji w życiu. Oczywiście nie wszystko od razu, ale jak najbardziej w miarę otaczania go mądrą troską i poświęcaniem mu należytej uwagi.

Według analizy strukturalnej, najprościej rzecz ujmując, każdy nosi w sobie dziecko. Na skutek otoczenia w którym się wzrastało może ono zachować swój pierwotny stan i pozostać Dzieckiem Spontanicznym, lub pod wpływem trudnych doświadczeń wykształci się nowy stan ego-Dziecko Zbuntowane lub ego-Dziecko Przystosowane. Czytaj dalej

Dodaj komentarz

Filed under Analiza transakcyjna, Identyfikacja z DDA, Uczucia DDA

Wakacje a wewnętrzne dziecko DDA

Urlopy – małe i duże. Wspaniały czas, żeby dopuścić do głosu swoje „wewnętrzne dziecko” i to w tym wydaniu marzycielskim i zabawowym. Dla wszystkich, którzy mają wątpliwości czy wolno im wyjść z cienia powagi i smutku, zamieszczam CERTYFIKAT PRAWA DO ZABAWY 😉 stworzony specjalnie dla DDA

Tym certyfikatem zaświadcza się, że…………………………..(Twoje imię i nazwisko)

jako DDA, któremu pewne aspekty życia uciekły w przeszłości jesteś na zawsze uprawniony(a) do:

Spacerów w deszczu, skakania przez kałuże, zbierania tęcz, wąchania kwiatów, puszczania baniek mydlanych, zatrzymywania się wzdłuż drogi, budowania zamków z piasku, oglądania zachodów słońca, księżyca i gwiazd, mówienia wszystkim “cześć”, chodzenia boso, przeżywania przygód, Czytaj dalej

Dodaj komentarz

Filed under Identyfikacja z DDA, Uczucia DDA, Uncategorized

CECHY DDA cz.2

W nawiązaniu do poprzedniego wpisu dołączam kolejną listę cech DDA, nieco mniej znaną niż poprzednia, ale również bardzo trafnie przedstawiająca skłonności i zachowania dzieci alkoholików w ich dorosłym już życiu.

  • lęk przed utratą kontroli
  • lęk przed uczuciami
  • lęk przed konfliktem
  • nadmiernie rozwinięte poczucie odpowiedzialności
  • poczucie winy
  • trudności w utrzymywaniu bliskich kontaktów Czytaj dalej

Dodaj komentarz

Filed under Identyfikacja z DDA

CECHY DDA

blog został przeniesiony

ten wpis znajdziesz  na  http://ddainspiracje.pl/?p=22

 

 

19 Komentarzy

Filed under Identyfikacja z DDA

PRZEKRACZANIE POCZUCIA INNOŚCI cz.2

Himalaje Indyjskie.fot. Janusz Bródz

…wielu Dorosłych Dzieci Alkoholików wspomina że, czuło i często nadal czuje, jakąś niewidzialną szybę oddzielającą ich od ludzi i świata. Latami doskwiera im poczucie inności. A przecież nie musi tak być, chociażby z tej prostej przyczyny że problem jest bardziej powszechny niż wielu się wydaje.

W POLSCE JEST PONAD MILION DOROSŁYCH DZIECI ALKOHOLIKÓW Czytaj dalej

1 komentarz

Filed under Identyfikacja z DDA, Uczucia DDA

SAMOTNOŚĆ / POCZUCIE INNOŚCI DDA

W alkoholowej rodzinie jednym z najbardziej dotkliwych uczuć była samotność. W takiej rodzinie problem nadmiernego picia albo się pomijało milczeniem, albo się zaprzeczało (sugerując urojenia i przewrażliwienie tym, którzy ośmielili się o tym wspomnieć) , albo oskarżało się alkoholika (nie ukrywając wprawdzie problemu nałogu ale zazwyczaj ukrywając uczucia które z tym się wiązały).

Cechą wspólną Dorosłych Dzieci Alkoholików jest wieloletnie milczenie niekoniecznie na temat samego picia, ale właśnie na temat uczuć z tamtego okresu. Czytaj dalej

2 Komentarze

Filed under Identyfikacja z DDA, Uczucia DDA

MOCNE STRONY DDA cz.2

Być może należysz do tych DDA którzy swoje życie i siebie widzą głównie w czarnych barwach, być może masz zaniżone poczucie wartości, albo masz tendencję do widzenia siebie jako ofiary.

Jeżeli tak jest, to dla bardziej zrównoważonego obrazu siebie czas uświadomić sobie swoje mocne strony. Jako DDA niewątpliwie masz przynajmniej dwie z tych niezwykle cennych cech, bez których nie mógł byś wyjść obronną ręką z ciężkiej sytuacji, z którą przyszło Ci się zmierzyć jako dziecku.

W procesie terapii oprócz dostrzegania swoich ran, koniecznie trzeba dostrzec swój skarb – swoją wewnętrzną siłę. Dla wielu to bardzo budujące okrycie że posiada się w sobie cechy na miarę czystego złota. Cechy, które po zagojeniu emocjonalnych ran mogą Ci służyć już nie tylko do przetrwania, ale do zbudowania pięknego życia w oparciu o tak mocne fundamenty. Czytaj dalej

Dodaj komentarz

Filed under Identyfikacja z DDA