DDA – Inspiracje i rozwój


kierunek zmian na terapii DDA – dawne ja i nowe ja
31, sierpień, 2008, 7:03 pm
Zaszufladkowany do: Identyfikacja z DDA | Tagi: ,

DOROSŁE DZIECI ALKOHOLIKÓW – POWRACANIE DO ZDROWIA

DAWNE JA i NOWE JA

Nie lubię siebie .
Dostrzegam swoje zalety.
Umiem przyjmować komplementy

Staram się czytać w cudzych myślach .
Potrafię o wszystko zapytać wprost

Czas wypoczynku i relaksu nudzi mnie. „odpoczywam” nie robiąc nic, depresja
Wyznaczam specjalny czas tylko dla siebie. Czas w którym gromadzę energię i siły

Wyłącznie mówię o swoich problemach – brak działania, brak rozwiązań (więcej…)

2 komentarzy


OBIETNICE dla DDA
28, sierpień, 2008, 10:20 am
Zaszufladkowany do: Uncategorized

tekst wspólnot DDA

„Zamierzamy poznać nową wolność i nowe szczęście. Nie zapomnimy przeszłości, ani nie chcemy zatrzasnąć za nią drzwi. Zrozumiemy słowa „pogoda ducha” i zaznamy spokoju umysłu. Niezależnie od tego jak trudne były nasze problemy, ujrzymy, że nasze doświadczenia mogą pomóc innym. Zniknie poczucie bezużyteczności i goryczy. Cała nasza postawa i pogląd na życie ulegną zmianie. Opuści nas strach przed ludźmi i obawa o (więcej…)

2 komentarzy


JAK WYJŚĆ Z DDA?
25, sierpień, 2008, 7:33 am
Zaszufladkowany do: Identyfikacja z DDA, artykuły, książki dla DDA | Tagi: , , , ,

DROGI WYJŚCIA

Himalaje Indyjskie. Drogi w Himalajach

Jak powszechnie wiadomo choroba alkoholowa dotyka całą rodzinę, dlatego nowoczesne formy pomocy są kompleksowe i skierowane nie tylko do alkoholików, ale również do ich najbliższych. Alkoholików leczy się z uzależnienia, natomiast rodziny z tzw. współuzależnienia. W Polsce pomoc dla rodzin alkoholowych jest bardzo rozbudowana, realnie dostępna i w przeważającej części bezpłatna.

Ponieważ problem alkoholowy nie jest tylko odizolowanym problemem alkoholika ale w swój krąg destrukcji wciąga osoby z najbliższego otoczenia; ponieważ oprócz cierpienia emocjonalnego nierzadko towarzyszy temu przemoc, ubóstwo czy popadanie w konflikt z prawem (więcej…)

10 komentarzy


MITY DDA NA TEMAT ZWIĄZKÓW
22, sierpień, 2008, 10:48 am
Zaszufladkowany do: Identyfikacja z DDA, Uczucia DDA, książki dla DDA, związki DDA | Tagi: , , , ,

LISTA MITÓW DDA
o związku

Lęk przed utratą własnego ja

MIT 1
Jeśli zwiążę się z tobą, utracę siebie.

PRAWDA
W rzeczywistości zdrowy związek dowartościowuje,
a nie tłumi osobowość

Lęk przed zdemaskowaniem

MIT 2
Gdybyś naprawdę mnie znał,
nie zawracałbyś sobie mną głowy. (więcej…)

1 komentarz


struktura osobowości w analizie transakcyjnej
20, sierpień, 2008, 10:10 am
Zaszufladkowany do: Analiza transakcyjna | Tagi: ,

Kierować sobą i innymi

Karl Kalin, Peter Müri

W tej książce znajdziesz bardzo wartościowy test. To ważne żeby nie tylko poznać problem ale też jak sobie praktycznie z nim radzić, dlatego polecam wpisanie tej pozycji na liście przydatnych lektur dla DDA i sięgnięcie do niej – bo da Ci naprawdę ciekawe odpowiedzi na Twój temat. Dowiesz się kto rządzi Twoim zachowaniem, uczuciami – dziecko, rodzic czy dorosły. Dowiesz się jakie to jest dziecko, i jaki rodzic – co przeważa. Zmierzysz jak silny jest Twój wewnętrzny Dorosły i czy wystarczająco silny. Pasjonująca lektura, polecam (więcej…)

Dodaj komentarz


WEWNĘTRZNY DOROSŁY
18, sierpień, 2008, 7:43 am
Zaszufladkowany do: Analiza transakcyjna | Tagi: , ,
Wewnętrzny Dorosły (głos: zastanowię się ).

Ego-Dorosły to ten stan osobowości, który stara się żyć w sposób świadomy, wykraczając poza instynktowne zachowania Dziecka i nawykowe zachowania Rodzica. Jego mocną stroną jest zbieranie informacji, analizowanie ich pod kątem uczuć i poglądów, patrzenie na ‘za’ i ‘przeciw’ i po zbadaniu problemu podejmowanie optymalnych decyzji. Oczywiście nie jest tak, że Dorosły w jakikolwiek sposób wyklucza pozostałe dwa stany ego. W gruncie rzeczy dobrze ukształtowany Dorosły wsłuchuje się w głosy Dziecka i Rodzica, bo Dziecko ma lepszy dostęp do świata uczuć, (więcej…)
Dodaj komentarz


WEWNĘTRZNY RODZIC cz.2
13, sierpień, 2008, 12:32 pm
Zaszufladkowany do: Analiza transakcyjna, artykuły | Tagi: , , ,

Indie

W tym miejscu warto sobie zadać pytanie jak ta koncepcja może służyć DDA w osiąganiu lepszego życia skoro rodzic prawdziwy, ten naturalny miał często tak szkodliwy wpływ swoje dziecko.

Można powiedzieć, że nadrzędnym doświadczeniem wszystkich DDA jest fizyczna lub emocjonalna utrata swojego rodzica.

Niestety nierzadko była to utrata nie tylko rodzica uzależnionego, (więcej…)

2 komentarzy


WEWNĘTRZNY RODZIC cz.1
12, sierpień, 2008, 8:05 am
Zaszufladkowany do: Analiza transakcyjna, artykuły | Tagi: , , , ,

czyli wewnętrzny głos:
(MUSISZ, POWINIENEŚ,
POMOGĘ , POKAŻĘ CI)

Indie fot. J.D. / Indie

Dobrze ukształtowane ego-Rodzic jest niezbędne do prawidłowego rozwoju ego-dziecka. Wyróżnia się dwa typy Rodzica: krytycznego i opiekuńczego. Obydwa mają swój specyficzny, pozytywny wkład.

Ego-rodzic krytyczny jest (więcej…)

Dodaj komentarz


TWOJA WEWNĘTRZNA STRUKTURA
9, sierpień, 2008, 7:13 pm
Zaszufladkowany do: Uncategorized | Tagi:

EGO-DZIECKO, EGO-RODZIC, EGO-DOROSŁY
WSPÓŁPRACA CZY KONFLIKT?

Istnieje pewien nurt psychologiczny tzw. Analiza strukturalna, według której osobowość każdego człowieka składa się z trzech stanów: ego-dziecka, ego-rodzica i ego-dorosłego. Te trzy stany wpływają na siebie i odpowiadają za nasze uczucia, motywacje, poglądy i zachowania. Ostateczne reakcje człowieka zależą od tego, który stan dominuje i jaki ma charakter. Dajmy na to czy wewnętrzne dziecko jest spontaniczne, czy może smutne i nadmiernie dostosowane. Czy wewnętrzny rodzic jest krytyczny czy opiekuńczy. Czy wewnętrzny dorosły, (więcej…)

Dodaj komentarz


JAK MOŻESZ ODZYSKAĆ I OTOCZYĆ OPIEKĄ SWOJE WEWNĘTRZNE DZIECKO​?
4, sierpień, 2008, 1:11 pm
Zaszufladkowany do: Analiza transakcyjna, Identyfikacja z DDA, Uczucia DDA, książki dla DDA | Tagi:

Gorąco polecam książkę , która po wielu latach nieobecności znowu pojawiła się na polskim rynku księgarskim !!! Właśnie została wznowiony Powrót do swojego wewnętrznego domu. Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko?

Autorem tej niezwykłej książki jest psycholog, światowej sławy psychoterapeuta John Bradshaw. Z czego wynika niezwykłość tej książki? Być może z tego, że pisze ją nie tylko formalnie wyedukowana w psychologii osoba, ale człowiek równocześnie będący DDA. (więcej…)

1 komentarz

poprzedni »
Następna strona »